Paartherapie in Bad Wörishofen (Allgäu)

Paartherapie kann u.a. sinnvoll sein, wenn Sie:

– Kommunikationsprobleme haben oder aneinander vorbeireden
– sich im Alltagsstress verloren haben und kaum noch als Paar fühlen
– sich in ständigen Konflikten im Kreis drehen
– das Gefühl haben, sich auseinandergelebt zu haben
– unterschiedliche Vorstellungen von der Beziehung haben
– nachhaltige Verletzungen oder Untreue das Vertrauen erschüttert haben
– überlegen, ob Ihre Beziehung noch Zukunft hat
– frühzeitig ansetzen wollen, bevor Probleme größer werden

Manche Paare kommen erst in einer tiefen Krise. Andere schon früh, wenn sie nur ein oder zwei Themen spüren, die ihnen Sorgen machen. Beides kann sinnvoll sein. Je früher Sie Unterstützung suchen, desto weniger Verletzungen müssen später geheilt werden.

Mein wissenschaftlicher Hintergrund als promovierter Naturwissenschaftler (Dr. rer. nat., Max-Planck-Institut für Psychiatrie) prägt, wie ich arbeite: analytisch, strukturiert, hypothesengeleitet — und gleichzeitig flexibel, geerdet und offen für das, was sich eher spüren als beschreiben lässt.

Ich begegne Ihnen wohlwollend, offen und ehrlich – und arbeite eher lösungsorientiert und vorwärtsgewandt. Das schließt nicht aus, dass wir möglicherweise auch in die Vergangenheit blicken. Manchmal steckt dort der Schlüssel zum Verständnis der aktuellen Dynamik.

Aus der Begleitung vieler hundert Paare weiß ich: Es gibt keine Methode, die für alle passt. Deshalb bringe ich einen breiten Methodenkoffer mit – u.a. aus der systemisch-integrativen Paartherapie, der lösungsorientierten Kurzzeittherapie, der Gestalttherapie, der Hypnotherapie und der dialogischen Traumatherapie. Was für Ihre Situation hilfreich ist, finden wir gemeinsam heraus.

Wenn etwas nicht passt, sagen Sie es einfach – dann finden wir gemeinsam einen anderen Weg.

Die erste Sitzung dient vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen. Ich möchte Sie und Ihre Situation verstehen. Gleichzeitig gebe ich Ihnen einen Eindruck davon, wie ich arbeite – damit Sie entscheiden können, ob Sie mit mir weitermachen möchten. Sie entscheiden in jeder Sitzung neu, ob und wann Sie wiederkommen.

Eine Sitzung dauert bei mir nicht feste 50 Minuten, sondern in der Regel zwischen 1,5 und 2,5 Stunden. Mein Verständnis: die Zeit dem Prozess anpassen, nicht den Prozess der Zeit. Wenn ein Thema gerade da ist, will ich es nicht abbrechen müssen, nur weil die Uhr es so verlangt. Was sich in einer Sitzung entfaltet, soll in diesem Moment da sein dürfen — und nicht in die nächste Sitzung verschoben werden, wo es vielleicht nicht mehr in derselben Tiefe greifbar ist. Wie lang eine konkrete Sitzung wird, entscheiden wir gemeinsam — nach dem, was gerade dran ist.

Zwischen den Sitzungen liegen bei mir meist längere Abstände als oft üblich. Was in einer Sitzung in Bewegung gekommen ist, soll danach Raum haben, sich zu entfalten und zu setzen.

Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, lässt sich schwer vorhersagen. Manchmal genügen wenige, manchmal braucht es mehr. Oft entlastet schon die erste Sitzung spürbar – weil Schwierigkeiten in einem sicheren Rahmen angesprochen werden und Wege zur Verbesserung Ihrer Situation in den Blick kommen.

Nein. Natürlich sprechen wir auch über Ihre Schwierigkeiten. Der Blick richtet sich aber genauso auf mögliche Lösungen und neue Wege. Dabei kann es durchaus entspannt, humorvoll und heiter zugehen, ohne dass die Arbeit dabei an Tiefe oder Richtung verliert.

Viele Paare machen in den Sitzungen eine Erfahrung, die im Alltag selten geworden ist: konzentrierte, ehrliche Zeit zu zweit, in der sich wirklich etwas zwischen ihnen bewegt.

Paartherapie bei Dr. rer. nat. Markus Henniger

Wo: Bachstraße 3, 86825 Bad Wörishofen (Allgäu)

Für wen: Paare jeden Alters; LGBTQIA+ willkommen

Sitzungsdauer: 1,5 bis 2,5 Stunden, flexibel

Kosten: 110 € pro Stunde; angebrochene Stunden anteilig; am Abend/Samstag +25 €

Termine: werktags und samstags bis 20:00 Uhr

Erstes Kennenlernen: In den ersten 30 Minuten kostenfrei abbrechbar

Krankenkasse: Selbstzahler; PKV teilweise möglich

Was unterscheidet Paartherapie von Paarberatung?

Die Begriffe Paartherapie, Paarberatung und Eheberatung werden oft synonym verwendet. In der Praxis gehen sie tatsächlich ineinander über. Grob lässt sich sagen: Paarberatung setzt eher bei konkreten Fragen und Themen an, Paartherapie geht tiefer und berücksichtigt auch emotionale, biografische und unbewusste Anteile. In meiner Arbeit verbinde ich beide Ansätze je nach Bedarf.

Kann ich auch alleine zur Paartherapie kommen?

Grundsätzlich finde ich es zielführender, wenn Sie zu zweit kommen – dann können wir direkt an der Beziehung arbeiten. Möglich ist aber auch, dass Sie alleine kommen. Auch als Einzelperson können Sie viel für Ihre Beziehung tun.

Was, wenn mein Partner oder meine Partnerin keine Paartherapie will?

Das ist eine häufige Situation. Ein Einzelgespräch mit Ihnen kann ein erster Schritt sein – manchmal entsteht daraus die Bereitschaft des anderen, doch mitzukommen. Manchmal entwickeln Sie allein so viel Klarheit, dass sich Ihre Beziehung auch ohne gemeinsame Sitzungen verändert.

Ist auch eine Paartherapie online möglich?

Ja, Videositzungen sind nach Absprache in bestimmten Fällen möglich. In der Regel empfehle ich allerdings den persönlichen Rahmen – gerade bei Paaren ist die direkte Begegnung im Raum oft sehr wertvoll.

Auf meiner FAQ-Seite beantworte ich die wichtigsten Fragen rund um Kosten, Ablauf der Sitzungen, Anfahrt und Diskretion – und noch vieles mehr.