WAS UNS BEWEGT

Themen

In meiner Praxis als Heilpraktiker für Psychotherapie habe ich mich auf die Themen Liebe, Partnerschaft und Sexualität spezialisiert. Der Übersichtlichkeit halber beschreibe ich die drei Bereiche auf dieser Seite getrennt voneinander. Natürlich ist das Leben komplexer als Kategorisierungen. In der Realität überlappen die Themen – und damit auch mein therapeutischer / beraterischer Zugang dazu – teilweise deutlich.

Liebe

„Die Summe unseres Lebens sind die Stunden, in denen wir liebten.“ Wilhelm Busch

Mit der Liebe ist es so eine Sache. Die Wissenschaft, die Philosophie und die meisten anderen Disziplinen der Beschreibung des Lebens tun sich schwer damit, festzumachen was das überhaupt ist, die Liebe. Und gleichzeitig spüren wir sehr deutlich, wenn sie uns fehlt oder in diesem Bereich etwas nicht rund läuft.

Ich denke, die meisten würden zustimmen, dass die Liebe ein ganz wesentlicher Teil des Lebens ist. Liebe zu spüren. Liebe zu schenken. Liebe zu empfangen. Das klingt alles so einfach – und gleichzeitig kann es so schwer und mit so vielen Schwierigkeiten belegt sein (für Bespiele von Anfragen siehe „Probleme in der Liebe“).

Nun kann man natürlich einfach resignieren. Oder man kann sich bewusst machen, dass Schwierigkeiten dieser und anderer Art ein Teil des Lebens sind. Ein Teil des Lebens und auch eine Chance: eine Chance für Wachstum und Entwicklung.

Bei diesem Wachstum biete ich Ihnen an, Sie zu begleiten und zu unterstützen. Da ich ein großer Freund von Aus-, Fort- und Weiterbildungen bin, kann ich Ihnen dafür einen großen Methodenschatz u.a. aus dem Spektrum der Hypnotherapie, der systemischen Therapie, der Gestalttherapie, der Verhaltenstherapie, der Traumatherapie, der lösungsorientierten Psychotherapie und der klientenzentrierten Gesprächstherapie anbieten.

Probleme in der Liebe

Ich habe zu wenig Selbstliebe / mangelndes Selbstwertgefühl.

Ich habe Liebeskummer.

Ich habe Schwierigkeiten, einen Partner/eine Partnerin zu finden.

Ich bin mit Liebesdingen immer wieder überfordert.

Ich leide darunter zu wenig Liebe bekommen zu haben.

Ich bin in Liebesdingen sehr unsicher.

Ich stehe mir bzgl. der Liebe immer wieder selbst im Weg.

Ich gerate immer wieder an den/die Falsche.

Meine Beziehungen halten nicht lange.

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Partnerschaft

„In der Ehe ist es wichtig, dass man versteht, harmonisch miteinander zu streiten.“ Anita Ekberg

Eine funktionierende Partnerschaft kann äußerst bereichernd sein – die Kirsche auf der Torte des Lebens. Wenn es allerdings in der Partnerschaft hakt und ruckelt (oder sich sogar gar nichts mehr bewegt), kann das umso mehr frustrieren.

Es gibt zahllose Möglichkeiten eine Unwucht in unsere Partnerschaft zu bekommen. Sei es, dass wir uns auseinander gelebt haben, wir uns unserer Gefühle für den Partner / die Partnerin nicht mehr sicher sind, unsere Kommunikation nicht (mehr) zielführend ist, dass es verletzende Vorfälle gab, usw. usf. (für Beispiele von Anfragen siehe „Probleme in der Partnerschaft“).

Häufig stecken Paare dann in einer Dynamik, aus der es ganz schwer ist, alleine wieder herauszukommen. Andere Paare kommen schon in einem sehr frühen Stadium ihrer Partnerschaft, in dem noch alles sehr gut läuft – bis auf ein bis zwei Themen, die sie frühzeitig angehen wollen, bevor sie größer und evtl. zerstörerisch für die Partnerschaft werden.

Unabhängig davon, wo Sie in Ihrer Partnerschaft gerade stehen, biete ich Ihnen gerne an, aus einer professionellen Perspektive mit Ihnen gemeinsam etwaige Schwierigkeiten in Ihrer Partnerschaft zu betrachten und gemeinsam mit Ihnen Ansätze zu einem erfüllteren Miteinander zu entwickeln. Mit einem großen Erfahrungsschatz aus der Arbeit mit vielen hunderten von Paaren, greife ich dabei auf Ansätze der Paartherapie und Paarberatung zurück, sowie ggf. auch auf weitere Methoden aus dem psychotherapeutischen und/oder beraterischen Spektrum.

Probleme in der Partnerschaft

Wir haben eine negative/mangelnde Kommunikation.

Wir befinden uns ständig im Streit.

Wir drehen uns immer wieder um die selben unlösbaren Konfliktsituationen.

Unsere Partnerschaft leidet unter wiederkehrenden Verletzungen und Stress.

Ich bin verbal und/oder körperlich gewalttätig geworden.

Wir haben ein Thema mit Untreue/Seitensprung.

Es gab in unserer Partnerschaft nachhaltige Verletzungen.

Wir haben unterschiedliche Vorstellungen von Partnerschaft.

Wir haben das Gefühl, uns gegenseitig im Alltagsstress zu verlieren.

Mich/uns plagen Trennungsgedanken.

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Sexualität

„Ich frage mich, warum heute hinsichtlich der Sexualität alles so sportlich geworden ist.“ - Hildegard Knef

In den Medien wirkt das mit der Sexualität immer so einfach. Wenn wir ausreichend Zuneigung füreinander empfinden, dann muss das mit der gemeinsamen Lust und Leidenschaft aufeinander doch automatisch klappen – mental wie körperlich. Das ist das Bild, das uns häufig von außen vermittelt wird. Und am Anfang einer Beziehung ist es ja auch oft (aber bei weitem nicht immer!) so. Was machen wir aber, wenn es nicht (mehr) klappt? Probleme in der sexuellen Zweisamkeit sind sehr viel weiter verbreitet als den meisten bekannt ist. Meiner Erfahrung nach kommen sie in fast jeder längeren Beziehung zumindest zeitweise vor. Auch mental (evtl. mit-)bedingte körperliche Schwierigkeiten im sexuellen Bereich sind sehr häufig. Bei letzteren ist natürlich immer auch wichtig, mögliche physiologische Ursachen durch einen Besuch beim Facharzt auszuschließen.

Über sexuelle Probleme zu sprechen ist in unserer Gesellschaft noch immer sehr schambehaftet. Das mit der Schwangerschaftsverhütung und den sexuell übertragbaren Erkrankungen wurde uns (bestenfalls) ja noch beigebracht. Ansonsten sind wir aber mit Schwierigkeiten in der Sexualität doch oft ziemlich alleine (für Beispiele von Anfragen siehe „Probleme mit der Sexualität“).

Und doch gibt es auch hier die Möglichkeit, damit nicht länger alleine zu bleiben, sondern sich Hilfe zu suchen. Gerne biete ich Ihnen meine Unterstützung an. Mit einem großen Wissens- , Erfahrungs- und Methodenschatz u.a. aus der Sexualtherapie und Sexualberatung, und ggf. auch anderen Bereichen der Psychotherapie, stehe ich Ihnen sehr gerne behutsam und einfühlsam zur Seite und suche mit Ihnen nach Möglichkeiten der Verbesserung Ihrer Situation. Natürlich bleiben Ihre Grenzen jederzeit gewahrt. Sie haben immer die Möglichkeit, für sich zu entscheiden, was Sie preisgeben wollen und was nicht.

Probleme mit der Sexualität

Ich bin/wir sind unzufrieden mit meiner/unserer Sexualität.

Ich/mein(e) Partner(in) leide/leidet an mangelndem Interesse an sexueller Aktivität.

Ich leide unter vorzeitigem Samenerguss / unwillkürlicher Ejakulation (Ejaculatio praecox).

Ich habe Erektionsstörungen.

Ich/mein(e) Partner(in) habe/hat Schwierigkeiten körperlich erregt zu werden.

Ich habe Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs.

Ich habe Orgasmusschwierigkeiten.

Ich leide unter Unsicherheit und Ängsten.

Ich leide unter Schamgefühlen.

Ich habe ein Problem mit übermäßigem Pornokonsum.

Ich habe sexuelle Neigungen, die mich und/oder meine Beziehung belasten.

Ich komme/kam durch mein (Online-)Verhalten mit dem Gesetz in Konflikt.

Irgendwie ist aus unserer Sexualität die Lust raus.

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